2018/08/03 16:59
こんにちは！ だいふくです。
まだまだ暑い日々が続いてますね！ 今年の夏に行きたい場所はありますか？
さて、今日は少しでも涼しく過ごせる方法を紹介したいと思います。自分でもやっているので、良かったら試してみてください！
１．バーベキュー
バーベキューをするなら、フルーツを忘れずに！
バーベキューではお肉やお魚を焼いて食べているので体が温まりやすくなります。そこで、冷やされたフルーツをデザートにしてみてはどうですか。 スイカやオレンジのように水分がいっぱい含まれているフルーツもあれば、パイナップルやキウイのように甘ずっぱくてさっぱりしているフルーツがありますので、おすすめします。カロリーも低くく、デザートにピッタリ！ また、保冷箱に氷と一緒にフルーツを入れたら完璧です！ ぜひ試してみてください。
２．砂浜
私は、家族や友達と一緒にキャンプするのが大好きです。ビーチが一番のお気に入り！
夜のビーチでは、普段は見れないきれいな星空が見れます。そこで、サンダルを脱いで素足で砂浜を踏んでみると、昼はあんなに熱かった砂が冷えていて、涼しく感じれます！ 砂浜を素足で踏んでしまうと砂が足にくっついてなかなか取れないので気に入らない方もいるかもしれないですが、夏にしかできない体験なので、良かったらぜひ試してみてください。
３．服の色
熱の感じ方が私たちが着ている服の色にも関係があることを知っていましたか？
これからも暑さ対策に工夫をして心地よくこの夏を過ごせたらいいですね。 また、夏にしかできない体験をしてみて家族や友達とたくさんの思い出作りができたらうれしいです！ 日焼け止めを忘れないでくださいね！
良い夏を。
